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Die besten Apps für Android und iPhone

Die besten Apps für den Sport

Was sind die zehn empfehlenswertesten Sport Apps?

Sport wird heute anders ausgeführt als noch vor einigen Jahren. Dank der Smartphone-Technik können Sportler zu jeder Zeit ihre korrekten Daten wie Standort per GPS oder Herzschlagfrequenz abrufen, und somit während der sportlichen Aktivitäten Körperfunktionen bei Belastung überprüfen. Machbar ist dieses durch Apps, die für jeden Sport entwickelt wurden. Mit dessen Unterstützung kann jeder Sportler seinen Blutdruck, seinen Kalorienverbrauch und seinen Puls kontrollieren und seine Aktivität darauf abstimmen. 

1. Runtastic

Eine App für Läufer, Radler oder Wanderer ist „Runtastic“, die alle Leistungen dokumentiert. Unter den Aufzeichnungen findet der Sportler die zurückgelegten Kilometer, die Geschwindigkeit und den Kalorienverbrauch. Alle Daten werden über einen Pulsgurt vermittelt und verarbeitet. Somit kann ein Lauftraining nicht nur protokolliert, sondern ebenfalls gesteuert werden. Die App kann in verschiedenen Versionen geladen werden, wobei die Lite Version für iPhone kostenlos ist.

2. My Coach

“My Coach“ bietet eine App, die für Jogger interessant ist, die ihr Programm ehrgeizig durchziehen. Die App auf dem Smartphone kann auch als Trainingscomputer bezeichnet werden. Die Strecke und die Zeit werden genau gemessen und ausgewertet. Danach wird ein Trainingsplan aufgestellt, der Ausdauer und Schnelligkeit verbessert. Die Handhabung ist einfach und schnell zu erledigen. Übersichtlich sind alle Möglichkeiten aufgezeichnet und bieten dem Nutzer eine schnelle Einsicht in allen Anwendungen. Der Download ist in allen Versionen kostenlos, allerdings ist anzumerken, dass „My Coach“ zurzeit nur für Android nutzbar ist.

3. Tägliches Bauchmuskeltraining

Damit jede Übung korrekt durchgeführt wird, kann der Sportler die App „Tägliches Bauchmuskeltraining“ nutzen. Mit dieser App werden alle Übungen durch Videos genau dokumentiert. Die Bedienung ist sehr einfach, sodass sich der Anwender auf sein Training konzentrieren kann. Eine Expertenmeinung besagt, dass diese App sehr gelungen ist. Eine iPhone Version ist gratis zum Downloaden, wobei andere Versionen mit einem geringen Betrag erworben werden können. Eine einfache Bedienung zeichnet diese App aus und findet immer mehr Anwender, die den Sport im kleinen Rahmen betreiben möchten.

4. iThlete

Eine App für ambitionierte Sportler heißt „iThlete“, die einmal das Training und zum anderen die Regenerationsphasen bestimmt. Alle Daten werden mit einem Brustgurt vermessen und ausgewertet. Da es sich hier um eine Leistungsdiagnose handelt, sollte sich der Anwender auf diesem Gebiet auskennen. Leider ist das App in zwei Versionen kostenpflichtig. Des Weiteren ist auch hier anzumerken, dass diese Apps für das Betriebssystem Android entwickelt wurde.

5. Endomodo

“Endomodo“ ist eine Sport App, die bei vielen Anwendern sehr beliebt ist. Die Darstellungen und Zahlen sind gut lesbar und übersichtlich auf dem Display angeordnet. Einige zusätzliche Anzeigen, wie der Flüssigkeitsverlust sind nützlich und sollten befolgt werden. Die Benutzung des Menüs etwas gewöhnungsbedürftig, da einige Neuigkeiten installiert wurden. Bei der kostenlosen Version stehen nicht alle Funktionen zur Verfügung, wobei die wichtigsten natürlich arbeiten.

6. Sports Tracker Live

“Sports Tracker Live“ ist eine App, die noch nicht so bekannt ist, aber trotzdem erwähnt werden sollte. Die Qualität der Oberfläche und der Funktionalität ist nicht zu verachten. Das Bild auf dem Display wirkt zwar sehr minimal ist aber bei genauem Hinschauen gut durchdacht. Da zahlreiche Sprachen zur Verfügung stehen, ist die App für viele Länder interessant. Der Nutzer hat die Wahl zwischen einem normalen Tracking, der Herzfrequenzmessung oder einem Trainingsplan. Natürlich müssen im Vorfeld persönliche Eintragungen vorgenommen werden, die für eine Auswertung nötig sind. Durch viele einfache Anwendungen ist diese App zu empfehlen und kann kostenlos als ebenfalls kostenpflichtig heruntergeladen werden.

7. iFitness

In Sachen Muskelaufbau gibt es die unterschiedlichsten Ansichten und dementsprechend auch verschiedenste Übungen und Trainingspläne. Die App „iFitness“ fasst über 230 Übungen zusammen und sortiert diese nach Körperregionen. Fitness-affine Menschen können daraus problemlos ihre eigenen Workouts zusammenstellen und sehen anhand der Bebilderungen direkt, wie die Bewegungen ausgeführt werden müssen. Um den Trainingsfortschritt zu verfolgen, stehen verschiedene Statistiken über die eigenen Körpermaße und das Gewicht zur Verfügung sowie ein simpler BMI-Rechner.

8. Runkeeper

Wer gerne und viel läuft, sich aber nicht mit den klobigen GPS-Geräten vieler Hersteller herumärgern möchte, für den ist „Runkeeper“ das Richtige. Mit der App können zurückgelegte Strecken aufgezeichnet und anschließend ausgewertet werden. Zudem können die eigenen Leistungen auf dem Portal www.runkeeper.com sowie auf Facebook und Twitter veröffentlicht werden. Die praktische App ist sowohl in einer kostenlosen Variante als auch in einer „Pro“-Version für 7,99 Euro erhältlich.

9. Fitdeck

Fitness-Studios sind nicht jedermanns Sache. Möchte man lieber zu Hause trainieren, lohnt sich ein Blick auf die App „Fitdeck“, welche für 6,22 Euro erhältlich ist und über 50 Übungen zur Verfügung stellt. Diese werden anschaulich erklärt und lassen sich dank der drei Schwierigkeitsstufen an die eigene Leistung anpassen. Der integrierte Aufgabenplaner sorgt für zusätzliche Motivation und erinnert an ausstehende Workouts.

10. SportyPal

Mit „SportyPal“ ist es ebenfalls möglich, die zurückgelegte Distanz und die dafür benötigte Zeit per GPS zu speichern und anschließend im Netz zu veröffentlichen. Gerade für Läufer ist die App eine praktische Sache, die nicht nur Einblick in die eigenen Trainingsfortschritte gibt, sondern auch sehr motivierend ist. Sportypal ist kostenlos erhältlich und ein guter Gefährte für Ausdauersportarten aller Art. Besonders nützlich ist auch die Anzeige des Kalorienverbrauch.

11. markt.de Kleinanzeigen App

Sportlern hilft als elfte App - last but not least - die praktische markt.de Kleinanzeigen App. Ob Fussball, Volleyball oder Tennis - mit der App lassen sich sowohl günstige gebrauchte Fitnessgeräte wie Rudergeräte, Heimtrainer oder Hanteln kaufen und verkaufen, als auch Sportpartner finden. Besonders hilfreich ist die Kleinanzeigen App für Android und iPhone durch die Umkreissuche, mit der sofort aktuelle Angebote aus der unmittelbaren Umgebung in einer übersichtlichen Gallerie aufgerufen werden. 

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Bild: stefanschenkon | Pixabay.com