Sportratgeber Übersicht
Jeder weiß, dass Sport zahlreiche positive Wirkungen hat. Neben dem Abnehmeffekt beeinflussen sportliche Aktivitäten auch zahlreiche Körpersysteme . Das Herz-Kreislauf-System wird gekräftigt, die Lungenkapazität wird maximiert und Muskeln und Knochen werden gestärkt. Sport ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und unseren seelischen Zustand . So können wir uns beim Sport so richtig auspowern und stellen so unsere Ausgeglichenheit wieder her.
Doch es ist gar nicht so einfach, sich für eine Sportart zu entscheiden – es gibt einfach zu viele Auswahlmöglichkeiten. In dieser Übersicht findest Du daher die unterschiedlichsten Sportarten, von Skifahren über Turnen bis hin zum Angeln ist alles dabei. Zudem möchten wir Dir in dieser Ratgeber-Übersicht Tipps und Tricks rund um das Thema Sport geben. Informiere Dich, bevor Du zum Beispiel Fitnessgeräte und Sportbekleidung in Anzeigen kaufst, mit den passenden Ratgebern. Möchtest Du wissen, welche Sportarten zur Zeit angesagt sind, solltest Du die Ratgeber zum Thema Trendsport lesen. Hier erfährst Du unter anderem, was es mit Parkour auf sich hat oder was Piloxing ist.
Sportarten mit Ball / Kugel Fußball ist die beliebteste Sportart der Welt und die Regeln sind leicht erklärt. Erfahre im Ratgeber alles zu Abseits, Freistoß und weiteren Regeln.
Sportratgeber Basketball : In unserem Sportratgeber erfährst Du was die Regeln von Basketball sind und auf was Du achten musst.
Handball ist eine der populärsten Sportarten in Europa. Damit auch Du Dich mit den Regeln des Handballs auskennst, haben wir sie Dir hier aufgelistet.
Sportratgeber American Football : In unserem Sportratgeber erfährst Du was die Regeln von American Football sind und auf was Du achten musst.
Erfahre hier alle wichtigen Volleyball Regeln zu Positionen, Rotation, Punktgewinn und Fehlern. In einem PDF haben wir alles zusammengefasst.
Bowling sieht leicht aus, doch wie funktioniert es? Wir erklären Ihnen verständlich die Bowling Regeln, das Punktesystem und geben Ihnen Praxistipps.
Weitere Ratgeber zu Sportarten mit Ball / Kugel
Sportarten mit Schläger Sportratgeber : Federball : In unserem Sportratgeber kriegen Sie Tipps wie man Federball spielt welche Regeln es gibt und auf was Sie achten müssen
Sportratgeber Badminton : In unserem Sportratgeber erfährst Du was die Spielregeln von Badminton sind und auf was Du achten musst.
Sportratgeber : Tennis : In unserem Ratgeber erfahren Sie welche Regeln es beim Tennis gibt und auf was Sie achten müssen
Sportratgeber Tischtennis : In unserem Sportratgeber erfährst Du was die Regeln für Tischtennis sind und auf Du achten musst.
Du interessierst Dich für Hockey? Hier erfährst Du mehr über diese Sporart, die entsprechenden Spielregeln und welche Ausrüstung Du hierfür benötigst.
Sportratgeber : In unserem Sportratgeber erfahren Sie was die Regeln von Baseball sind und auf was SIe beim Baseball achten müssen.
Weitere Ratgeber zu Sportarten mit Schläger
Tanzen, Turnen & Akrobatisches Flyer, Stunts und Toe Touch sind gängige Begriffe beim Cheerleading. Wir erklären Dir diese und viele weitere wichtige Wörter rund um die Sportart.
Turnen ist eine tolle Sportart, die man in jedem Alter ausüben kann. In diesem Ratgeber erhältst Du einen Überblick über die verschiedenen Turnarten.
Hier findest Du Anleitungen für die wichtigsten Tanzschritte. Denn egal ob bei einer Hochzeit oder einer anderen Festlichkeit - es wird immer getanzt.
Du suchst noch eine tolle Sportart für Dein Kind? Wie wäre es dann mit Kindertanzen? Hier erfährst Du unter anderem, warum es die Entwicklung fördert.
Weitere Ratgeber zu Tanzen, Turnen & Akrobatisches
Sonstige Sportarten Walken ist die perfekte Alterntative zum Joggen. Wie Du es richtig machst und welche Ausrüstung Du hierfür benötigst erfährst Du in diesem Ratgeber.
Mit Joggen können Sie sich ganz einfach fit halten und gleichzeitig Zeit in der Natur verbringen. Erfahren Sie hier, worauf Jogger achten sollten.
Parkour und Free Running sind die Trendsportarten, die Dich fit machen und zudem noch abwechslungsreich sind. Erfahre hier alles über diesen Sport.
Die neue Trendsportart Piloxing: Alle wichtigen Informationen und Übungen zu dieser beliebten Sportart aus Hollywood findest Du nur hier bei uns.
Alle wichtigen Informationen und Übungen rund um Yoga, seine verschiedenen Formen und seine Auswirkungen auf Körper und Geist, findest Du nur hier.
Viele möchten mit Kampfsport anfangen, wissen aber nicht so recht, welche die richtige Kampfsportart ist. Bei der Auswahl hilt Dir unser Ratgeber.
Weitere Sportarten
Skifahren Biathlon ist eine beliebte Wintersportart. In unserem Ratgeber findest Du alle Informationen zu den Regeln und wo Du Biathlon betreiben kannst.
Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis gibt es verschiedene Möglichkeiten eine Piste zu überwinden. Wir zeigen Dir die verschiedenen Ski-Fahrstile
Welche Ausrüstungen brauche ich zum Skifahren? Alle Informationen rund um die Skiausrüstung für den perfekten Skiurlaub findest Du hier im Ratgeber.
Damit Skier und Snowboards lange erhalten bleiben, gibt es einige Dinge zu beachten. Wir zeigen Dir Tipps und Tricks zur Ski- und Snowboard-Pflege.
Mit der neuesten Wintermode, bist Du gut gegen die Klte gewappnet. In unserem Ratgeber zeigen wir Dir, mit welcher Kleidung Du voll im Trend bist.
Für eine sichere Fahrt muss der Skischuh perfekt sitzen. Wir erklären Dir die verschiedenen Arten und Formen und geben Tipps zum Skischuhe kaufen.
Tipps - Wintersport Skifahren gehört zu den schönsten Sportarten der Welt. Auch hier gibt es viele Regeln die man beachten muss. Alle Regeln zum Skifahren findest Du hier
Ein Skiunfall kann jederzeit passieren. Deshalb ist es wichtig schnell zu reagieren. Wir zeigen Dir wie Du bei einem Skiunfall vorgehen solltest.
Für Anfänger ist Snowboard fahren lernen schwierig. Doch mit unseren Tipps zeigen wir Dir wie Du in kurzer Zeit eine gute Figur auf dem Board machst.
Zum Schlittenfahren gehören zwei Dinge: ausreichend Schnee und ein guter Schlitten. Was Du beim Schlittenkauf beachten solltest, erfährst Du hier.
Wintersport ist beliebt und bereitet viel Freude. Doch bevor es losgeht, sollte man einige Vorkehrungen treffen, damit man bestens vorbereitet ist.
Skier sind viel günstiger, wenn man sie gebraucht kauft. Damit der Winterurlaub auch mit gebrauchten Ski toll wird, geben wir Tipps zum Gebrauchtkauf.
Weitere Ratgeber zu Wintersport
Wassersportarten Wasser hat eine magische Anziehungskraft, weshalb es viele verschiedene Wassersportarten gibt. Welche das genau sind, erfährst Du in diesem Ratgeber.
Du möchtest etwas für die Gesundheit tun und dabei noch die Gelenke schonen? Hier erfährst Du, wie Du die verschiedenen Schwimmarten lernen kannst.
Stand Up Paddling wird immer populärer. Doch was macht diese Sportart aus? Und wie genau funktioniert Stand Up Paddling? Erfahre hier mehr darüber.
Surfen ist eine der beliebtesten Wassersportarten. Möchtest Du auch über die Wellen gleiten? Erfahre hier, was zur Surfausrüstung alles dazugehört.
Alles Wichtige zum Thema Tauchschein: Welche Voraussetzungen gibt es, wo kann man ihn machen und wie viel kostet er? Erfahre es in unserem Ratgeber.
Segeln ist ein sehr vielfältiger Sport der viel Spaß mit sich bringt. Alles was Du über diesen Sport wissen solltest erfährst Du in unserem Ratgeber.
Weitere Ratgeber zu Wassersportarten
Zubehör & Bekleidung Wie viel kostet eine Golfausrüstung und welche empfiehlt sich besonders für Anfänger? In unserem Ratgeber geben wir Ihnen Antworten auf diese Fragen.
Was braucht man zum Bergsteigen? Erfahre hier, welche Ausrüstung Du beim Bergsteigen je nach Tour brauchen könntest und warum sie so wichtig ist.
Du bist ein großer Fußabllfan und wünschst Dir ein Trikot Deines Lieblingsspielers? Hier erhältst Du Tipps, auf was Du beim Kauf achten solltest.
Neben dem Angelköder bedarf es weiterer Angelausrüstung, damit beim Angeln viele Fische anbeißen. Was Sie noch alles benötigen, erfahren Sie hier.
Wollen Sie Ihre Sportbekleidung in einem Online-Shop kaufen? Wir verraten Ihnen fünf Kriterien auf die Sie achten müssen, um den Richtigen zu finden.
Schuhe sind unsere alltäglichen Begleiter. Der neueste Trend sind zurzeit sogenannte Barfußschuhe Was es damit auf sich hat, erfährst Du hier.
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Fitness Online Fitnessstudios werden beliebter, weil man mit ihnen gemütlich Zuhause trainieren kann. Wir ziehen den Vergleich zum klassischen Fitnessstudio.
Fitnessarmbänder liegen voll im Trend. In unserem Ratgeber erfährst Du, wofür man sie braucht, wie sie funktionieren und für wen sie sich eignen.
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Kalorien verbrauchen im Schlaf oder beim Fernsehen? Na klar. Wann Sie noch Kalorien verbrauchen und wie Sie noch mehr verbrennen, erfahren Sie hier.
Die Auswahl zwischen Hometrainern ist riesig. Stiftung Warentest hat verschiedene Geräte auf ihre Qualität getestet - die Ergebnisse findest Du hier.
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Gesundheit Du möchtest abnehmen, doch keine Diät funktioniert? In diesem Ratgeber erfährst Du, welche Tees Dir beim Abnehmen helfen und warum sie so gesund sind.
Wie sinnvoll ist das Abnehmen mit Online-Ernährungsplänen? Wir sagen Ihnen, wie Sie das passende Programm für sich finden und nennen die Vorteile.
Wer regelmäßig Sport macht und sich anstrengt, hat einen höheren Mineralstoffbedarf. Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um diesen zu decken.
Viele haben den Traum gesund und langfristig abzunehmen. Wir zeigen Dir, wie Du Deine Ziele mit einem passenden Ernährungsplan erreichen kannst.
Es ist notwendig, dass Sportler immer ausreichend mit Vitaminen versorgt sind. In unserem Ratgeber erfährst Du, welche Vitamine dabei wichtig sind.
Sonstiges Sportwetten genießen weltweit große Popularität. Dabei sind besonders Fußballwetten beliebt. Hier erfährst Du alles, was Du darüber wissen musst.
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